新陳代謝を水素水でアップさせる

ミネラルウォーターでも効果のあるダイエットですが、水素水を使うとさらに効果が高まります。水素水を飲むと、血液がさらさらになるといわれています。血液がドロドロ状態だと基礎代謝が落ち、ダイエットしても痩せにくく、リバウンドしやすい体質になってしまいますが、水素水はこのような状態を防ぐ力を持つとされています。

便秘症解消・デトックス効果も期待できる水素水ダイエット

ダイエット中の悩みの種でもある便秘現象ですが、水素水には便秘解消の効能があり、これが、ダイエット効果をもたらすと考えられています。
カルシウムやマグネシウの摂取はダイエットには有効です。マグネシウムは海外のミネラルウォーターなどの「硬水」に多く含まれていますが、私たち日本人は軟水に慣れているため、硬水だとお腹をゆるくする人も多いのも事実です。これに対し、水素水は「軟水」で、カルシウム・マグネシウムを効率良く摂取できるのです。

また、水素水には生活習慣病の大きな危険因子とされる「活性酸素」を除去する働きがあります。水素水は体内の毒素(活性酸素)水と結びついて、汗や尿と一緒に排出されます。
水素の抗酸化作用はコエンザイムQ10のおよそ900倍と言われています。加齢と共に衰える新陳代謝機能も、若返れば当然活性化し、アンチエイジング効果があると考えられています。

水素水は、ペットボトルタイプで販売しているほか、水素水スティックという器具を利用して、水道水から水素水を作ることもできます。

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