話題の武道魂は本当の意味での持続可能な健康に繋がります

ヨガ×武道×瞑想を融合したアメリカブレイク中の新感覚エクササイズです。心と身体の最大の可能性を探求する、武道魂は瞑想および食事法、古典的武道、ハタヨガを組み合わせたホリスティック・トレーニング法です。

身体精神向上とスピリチャリティを武道魂で追求しよう

ただ痩せるのが目的ではありません。パーソナリティと精神的向上を図ることを目的とする武道魂は注目の高いトレーニング方法です。仏教徒僧の古代トレーニング・システムを反映させた精神と体を鍛錬していく画期的なトレーニング方法です。開始始めの30~40分はヨガで静かに体を調整して、後半はリズミカルに空手のポーズをとります。心と体は繋がっているという理念です。武道魂で心身ともに鍛えることで特別な自分に出会えるかもしれません。

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